Image
mths-accessories

alvás

A vizsgaidőszak biológiája
2 éve

A vizsgaidőszak biológiája

írta:  •  High Life

Hajnalba nyúló, pánikrohamokkal tűzdelt magolások, egyre fejlődő puskaírási készségek és töménytelen mennyiségű kávé, energiaital és csokoládé. A vizsgaidőszak nemcsak az agyunkat …
Tovább..

Pacsirták és baglyok – génjeinkben a bioritmusunk
2 éve

Pacsirták és baglyok – génjeinkben a bioritmusunk

írta:  •  Feed

Kutatók gyümölcslegyek tanulmányozásával különítették el a bioritmusért felelős gént – ez nemcsak azért felel, hogy inkább korán kelni vagy sokáig …
Tovább..

8 óra munka, 8 óra pihenés, 8 óra szórakozás?
2 éve

8 óra munka, 8 óra pihenés, 8 óra szórakozás?

írta:  •  High Life, Aktuál

A legfrissebb kutatások szerint nemcsak az alváshiány, de a köztudatban “túlalvásként” élő fogalom is káros az egészségre. Anyáink és nagyanyáink …
Tovább..

Rosszul alszol? Azért mert rosszul alszol.
2 éve

Rosszul alszol? Azért mert rosszul alszol.

írta:  •  High Life

Amennyiben problémáid vannak az alvással akkor azonnal változtass. Összegyűjtöttünk pár módszert amivel javíthatod az alvásod hatékonyságát, könnyebben ébredsz fel reggelente, …
Tovább..

Miért szívás a sleep paralízis? 5 tény az alvási bénulásról
3 éve

Miért szívás a sleep paralízis? 5 tény az alvási bénulásról

írta:  •  High Life

Emlékszel arra, amikor egy éjszaka a szoba közepén találtad magad? Ha még ez önmagában nem ijesztett meg, akkor az már …
Tovább..

Milyen ember vagy valójában? Alvó testhelyzeted elárulja!
3 éve

Milyen ember vagy valójában? Alvó testhelyzeted elárulja!

írta:  •  High Life, Stíl

Megfigyelted már, hogy Te milyen pózban alszol el leginkább? Kutatások kimutatták, hogy a különböző alvási helyzetek tükrözik az akár rejtett …
Tovább..

Ébredj velük: A hobbi lakberendező, a riasztós szomszéd és a színészimitátor
3 éve

Ébredj velük: A hobbi lakberendező, a riasztós szomszéd és a színészimitátor

írta:  •  High Life

Nap(ok) amikor a tökéletes ébredés csupán álom. Tessék-lássék egy kis motivációs csomag a reggeli kávé mellé…

Már tudjuk, hogy aki …
Tovább..

Aki sokat alszik tovább él és nem hízik el
3 éve

Aki sokat alszik tovább él és nem hízik el

írta:  •  High Life, Aktuál

Te is mindig az alvásból faragod le az időt a sok tennivalód miatt? Nem kellene. Oké, hogy az alvás létszükséglet, …
Tovább..

Fel