Feszült vagy idegbeteg? Ez a nem mindegy! Itt az ősz, a happy helyett jön a depi. A rossz időben te is ingerültebben reagálsz a dolgokra, ez természetes, emberi dolog, de mi van, ha ennél súlyosabb a helyzet?

Vannak jelek, amik már nem arra utalnak, hogy szar passzban vagy, hanem hogy idegroncs lettél. Nem kell megijedni, mindenre van megoldás. Amikor csak őszi depid van, irány a pszichológus, de ha felmerült a gyanú, hogy idegbeteg vagy, vár a pszichiáter. Végülis csak pár betű választja el őket.

Az (őszi)depresszió jelei lehetnek
Lehangoltság, fáradság, alvászavar, szorongási és önértékelési zavarok, libidócsökkenés, evészavarok, nyugalmatlanság és a megszokottól eltérő ingerlékenység.

Kép: adelekenny blogspot

Az ideg(elme)betegség általános jelei
Makacs depresszió (nem olyan, amit egy külső trauma váltana ki), paranoia (attól parázol kórosan, hogy körülötted ártó szándékkal, terveket szőnek ellened az embertársaid), reménytelenség érzése, önuralom hiánya, erős öngyilok hajlam, alvászavarok, elzárkózás az emberektől, indokolatlan félelmek, fóbiák, szexuális nehézségek és önpusztító viselkedés (pl.: pia, hasis vagy kokain, evészavarok).

Te is láthatod, hogy a depresszió és az idegbetegég jelei között elég sok a közös nevező. Hétköznapi példákkal segítünk eldönteni, hogy mennyire komoly a helyzeted.

Idegbeteg vagy, ha:

  • Már attól is mély depresszióba zuhansz, ha nincs ülőhely a buszon
  • Ha rejtett számról hívnak fel napokig nem mersz kilépni az utcára
  • Amikor beállnak mögéd a sorba gyanakodni kezdesz, hogy mit akar ez itt
  • Minden buliból utolsónak mész el, mert félsz, hogy, amint kilépsz az ajtón rólad kezdenek el beszélni
  • Amikor lefagy a telód elsőre földhöz vágod, nem sokadik nekifutásra –mert az természetes-, elsőre és még rá is taposol
  • Csak azért iszol, hogy elhallgassanak a hangok a fejedben
  • Gyakran addig eszel, amíg kajakómát nem kapsz
  • Annyira remeg a kezed, hogy már egy cigit is alig tudsz meggyújtani
  • Ha lekésed a buszod inkább el sem indulsz, mert az egész napod reménytelenné vált
  • Neked mennek az utcán és elképzeled, ahogyan egy láncfűrésszel végig kergetnéd az Andrássy úton
  • Napok óta nem aludtál, mert valaki megelőzött a Hungária körúton
  • Listád van a legkíméletesebb öngyilkossági formákról
  • Listád van arról, hogy kik ártottak neked

Olvad el figyelmesen még egyszer, mérlegeld a helyzeted és ne félj segítséget kérni!